画面の色温度ツール
色温度（ルクスの変更）は無料のオープンソースコミュニティであるMyBrowserAddonによって開発されたアドオン。このウェブブラウザユーティリティは画面の色温度を変更します。この機能は、時刻に応じて動的に調整されます。 p>
F.lux 、色温度（Change Lux）の主な目標は、コンピューターの画面を長時間見つめているときに目の疲れを軽減するのを助けることです。これは、温度を strong>涼しいから暖かいに変更して、日中と夜間にそれぞれ見やすくすることで実現します。 p>
正確にはどのように機能しますか？
画面にある青い光はメラトニンの生成を抑制します。夜に睡眠を誘発するのを助けるホルモン。そのため、色温度（Change Lux）は、青色光フィルターとして機能するものと考えることができます。このアドオンは、今日多くの人気のあるWebブラウザーで使用でき、画面の色温度を調整して、効果を無効にする青色光が持つ可能性があります。
好みに応じてRGBカラー値を変更することにより、画面の色温度をクールからウォームに調整するために使用されます。そうすることで、目に見える明るい青色の光の量が減ります。この設定はグローバルに適用できますが、アクセスするすべてのWebサイトには、除外する特定のWebサイトを追加できるホワイトリスト機能があります。 p>
最後に、ホットキーを利用して色温度の機能をトリガーできます。オンとオフを切り替える場合でも、ホワイトリストにWebサイトを追加または削除する場合でも、キーボードショートカットがあります。ただし、注意すべき点の1つは、ユーザーが定義できないということです。したがって、ユーティリティによって設定されたキーの組み合わせに精通する必要があります。 p>
緊張から目を保護する
コンピュータの前で1日中多くの時間を過ごすタイプの人は、検討することをお勧めします strong>ブラウザで色温度（ルクスの変更）を使用します。これは、青色光への過度の露出に関連する眼精疲労の一部を軽減するのに役立ちます。利点として、それはまたあなたが夜によりよくそしてより簡単に眠るのを助けます。強くお勧めします。
